חוסן נפשי

חוסן נפשי  של בראי המשפחה בתקופת המלחמה חוסן נפשי או עמידות נפשית, אלה מונחים שמתארים יכולת פסיכולוגית חיובית, להתמודד עם מצבי דחק, משבר ולהסתגל לנסיבות חיים שנגרמו בעקבות מצבים אלה…

להמשך קריאהחוסן נפשי

איך להעלות את הבטחון העצמי שלכם ההורים

איך לעלות את הביטחון העצמי שלכם? כמעט בכל אחד מאיתנו יש חוסר ביטחון עצמי, משפטים שההורים אמרו לנו שמורידים לנו את הביטחון. שאנו חסרי ביטחון הילדים שלנו גם חסרי ביטחון.

להמשך קריאהאיך להעלות את הבטחון העצמי שלכם ההורים

תחרותיות בקרב אחים מאותגרי קשב

ידוע, כי ספורט עוזר לילדים מאתגרי קשב, היפראקטיביים. בדרך זו, הם פורקים את האנרגיה העודפת המצויה בהם, מתעלים אותה למקום טוב, ומאתגר. אך מה אם, זו הופכת לתחרות לא בריאה…

להמשך קריאהתחרותיות בקרב אחים מאותגרי קשב

חשיבות שילוב מדיטציה בטיפול

המונח מדיטציה, מוגדר על ידי מילון אבן שושן כהגות ,התבוננות מעמיקה. הגדרה נוספת למדיטציה, הינה וויסות עצמי מכוון, של תשומת לב, לשם חקירה עצמית, כאן ועכשיו. המדיטציה מתורגלת כבר למעלה…

להמשך קריאהחשיבות שילוב מדיטציה בטיפול

פנקסנות

לעיתים, בני זוג מוצאים את עצמם פונים לבן זוגם מתוסכלים, כועסים, ומרבים להתלונן. נשאלת השאלה, האם הם ראו את הוריהם מתנהלים בצורה זו? או שהתנהלות זו, הזדחלה אל תוך הזוגיות…

להמשך קריאהפנקסנות

הפרעת קשב

הפרעת קשב מוגדרת בספר האבחנות של החברה האמריקאית לפסיכיאטריה. ההפרעה כוללת שתי תחומים, ליקוי בקשב, והתנהגות אימפולסיבית והיפראקטיביות.   ההגדרה כוללת  מספר תנאים, וקיום של שישה או יותר מהסימפטומים הבאים…

להמשך קריאההפרעת קשב